Обустройство правильной бани на участке

Опубликовано ДОМ ИДЕЙ - 24 февраля 2011

Обустройство правильной бани на участке

 Большинство современных застройщиков начинают освоение нового участка именно с постройки бани. И задача не в том, чтобы просто где-то помыться и заодно попариться. Баня это ни с чем несравнимое удовольствие. Отдых и тела, и души.

Парные традиции

О человеке после бани говорят: «словно заново родился». Регулярные банные процедуры запускают защитные резервы нашего организма, значительно повышая иммунитет. Именно поэтому любители попариться меньше болеют, и это доказанный факт. Основа эффективности бани в резком увеличении потоотделения. Горячий влажный воздух очищает поры, выводя из организма шлаки и токсины. Температура кожи значительно повышается уже через 2-3 мин после входа в парилку. В кровь выделяется адреналин, а количество лейкоцитов в ней возрастает на 15-20%.

 Объём выделенного телом человека за время банных процедур пота составляет (в зависимости от комплекции и подготовки) от стакана до двух(!) литров. Именно в этом и заключается основной оздоровительный и лечебный эффект. В это время происходит интенсивное очищение организма от таких продуктов обмена, как молочная кислота, мочевина, аминокислоты и лишние микроэлементы.

Однако для того, чтобы баня приносила только пользу, она должна быть построена, с соблюдением всех правил. Многовековые традиции учитывают все нюансы её строительства и обустройства. Каждый элемент при этом работает на главную цель: максимальный прогрев организма без вредных для него последствий.

Правильный здоровый пар

Всё в бане подчинено задаче получения полезного пара. При входе в «правильную», даже сильно натопленную баню, испытываешь только приятные ощущения. Если же в процессе строительства были нарушены технологии, уже через несколько минут нахождения в парной начинаешь испытывать дискомфорт. Тело после такой парилки требует продолжительного отдыха и восстановления. В хорошей парной можно просидеть, не чувствуя при этом перегрузки, 15-20 минут и выйти из неё с зарядом бодрости, а не разбитости во всём теле.

Идеальными условиями для парилки считаются температура 70-90С и относительная влажность 80-100%. В этом случае температура у пола составляет примерно 45С и около 95С под потолком.

 Источником тепла в настоящей русской бане традиционно служит печь каменка. Причём непосредственно в парилке, чтобы не выжигать кислород, открытого источника огня быть недолжно. Нагревается только стены печи и камни, на которые и плещут воду. Лучше всего, когда загрузка каменки происходит через топку в тамбуре.

Стены бани

 Основными составляющими бани являются парная и комната отдыха, а также помывочная и тамбур, которые хоть и не всегда являются самостоятельными помещениями, но необходимы для того, чтобы баня считалась «настоящей». При расчете размеров будущей постройки следует исходить из нормы в 3-4 кв.м общей площади на человека. Наилучшим материалом для стен является, конечно же, дерево. Традиционно это сосновые брёвна или брус толщиной 15-20 см.

 В последнее время выявилась тенденция к использованию для строительства бань срубов из липы. Её аромат пропитывает воздух и придаёт процессу ни с чем не сравнимое впечатление. Однако нужно учесть, что древесина липы в отличие от сосны или ели не имеет в своём составе природного антисептика и консерванта, смолы. И поэтому менее защищена от поражения. Так это, или нет, покажет время.

Внутренняя обшивка бани

 Что касается внутренней обшивки бани, то здесь чаще используют липу или осину. Древесина этих пород обладает антибактериальными свойствами и создаёт благоприятную для полной релаксации энергетику. Реже используют обшивку из ольхи или клёна. А вот хвойные породы для внутренней отделки бани не подходят, потому что при нагреве выделяют смолу. В принципе, для внутренней обшивки бани можно использовать любые лиственные породы. Главное, чтобы плотность у древесины, используемой в парилке, была достаточно низкой и не сильно нагревалась.

 Поверхность дерева, соприкасающаяся с кожей, должна быть гладкой на ощупь, не иметь острых краев и смоляных подтёков. Металлические элементы необходимо обязательно прятать в дерево.

 Как бы то ни было, но обшивку парилки приходится периодически менять. Ведь сильные и постоянные перепады температуры и влажности способны со временем разрушить даже самую прочную древесину. Что интересно, специалисты утверждают, что долговечность обшивки практически не зависит от породы дерева. Тут важны как толщина и профиль планок, так и правильно выполненная вентиляция и своевременное просушивание помещений. Идеальным вариантом считается 15-миллиметровая вагонка без сучков с компенсационными пазами на тыльной стороне. Сучки имеют большую, чем основная древесина плотность и нагреваются сильнее. Прислонись случайно, и ожёг обеспечен.

 Всё внутреннее убранство бани должно располагать к спокойствию и умиротворению. В отделке интерьера желательно избегать раздражающе ярких цветов и вычурных форм и стремиться к простоте.

Компоновка бани

 Пространство помещения парной должно быть организовано так, чтобы человек мог находиться в ней достаточно долго и в то же время не ощущать дискомфорта. При этом лучше не сидеть, а лежать. Ведь температура воздуха в парилке возрастает примерно на 10С на каждые 30 см высоты. У сидящего человека голова нагревается сильнее, чем ноги, хотя нужно как раз наоборот. Лежащий же человек подвергается более равномерному воздействию тепла на тело.

 Прежде всего, надо решить, сколько в бане будет уровней. Традиционно их два: нижний похолоднее и более горячий верхний. Высоту полока верхнего уровня отсчитывают от потолка. Его расположение должно быть таким, чтобы парящийся мог сидеть и помахивать веником не сгибаясь, то есть примерно 1,1-1,2 метра. При большем расстоянии тепло находящегося под потолком самого горячего воздуха будет пропадать вхолостую.

Чтобы лечь на полок в полный рост, его ширина должна составлять около 70 см. Полоки первого уровня устраиваются на пол метра ниже верхнего и выдвигаются 50 см вперёд. Этого достаточно, для того чтобы на них можно было комфортно сидеть. Лавка для отдыха устраивается на высоте 30-35 см от уровня пола. Не страшно, если широкие полоки занимают внутри парилки много места. Создаваемые в ней условия работают начиная с полуметра и выше от пола, так что дополнительного места, чтобы стоять, не требуется.

Освещение в бане

 Освещение в бане должно быть мягким и равномерным. Светильники лучше утопить в стены и защитить от случайного внешнего воздействия. Даже в самой маленькой парилке стоит устанавливать два светильника, размещая их в противоположных концах под верхним полоком. Верхнее освещение тут совсем неуместно. Такой свет раздражает глаза и мешает расслабиться, вытянувшись на верхнем уровне.

Банный дух

 Ароматы в бане могут быть только здоровые и натуральные: древесины, свежих веников и ароматного дыма хороших дров. Любые посторонние и искусственные запахи в условиях гипертермии оказывает отрицательное воздействие на психику человека и недопустимы. В то же время в парной приветствуются любые естественные источники ароматов, которые образуют неповторимый банный дух. Например, в выплескиваемую на раскаленные камни воду можно добавлять травяные настойки, а также пиво, квас или даже мёд. Особую роль в создании банной атмосферы играет дым. Он дезинфицирует деревянные поверхности, а осевшая на них сажа поглощает неприятные запахи.

Место для отдыха

 Помещения для отдыха должны способствовать лучшему расслаблению после банных процедур, и быть достаточно комфортабельными. Необходимо принять в расчет, что для одного человека на скамье требуется около 60 см для сидения при её ширине не менее 40 см. Ширина лежака должна быть около 60 см при длине не менее 1,8 м. В зоне отдыха не лишним будет предусмотреть небольшой стол. Ведь организм теряет в парилке много солей и влаги и требует компенсации. Например, такие большие любители банных процедур, как финны, завершают свой ритуал традиционным ужином, который состоит из лёгкой солёной закуски и освежающих напитков.

 Что нам стоит дом построитьУральский лес

 

 

 

 

Если Вас заинтересовала данная публикация, кликните на логотипе компании и окажетесь на странице контактов.

Присоединяйтесь!

InstagramFacebookВ контактеGoogle+TwitterОдноклассникиМой мирPinterest domidei.ruViber domidei.ruTelegram domidei.ru